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東方神起のユノとチャンミンと韓流大好きブログ

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東方神起ユノとチャンミンとダイエット方法と [東方神起]

こんにちは、東方神起、韓流大好きのまつです。

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本日は東方神起ユノとチャンミンとダイエット方法とについて迫っていきたいと思います。

本題に入る前に東方神起人気ブログランキングをチェックしてみて下さい。

東方神起ユノとチャンミンと、ダイエットに関するいくつかの話題がございます。

ちょっと確認してみましょう。

■話題になった東方神起ユノの15キログラムの減量

こちらが話題の元になったインスタの投稿です。



四月二十日に除隊してから、このインスタが五月二十五日ですから、厳密なダイエット期間は不明なものの、話題の通り、東方神起ユノは本当に短期間ダイエットに成功されたようです。

このインスタのダイエットユノを観てもわかりますし、例えば「ARENA」の六月号の特集なども話題になりましたが、実際にダイエットに成功したのは事実です。

兵役中太った分も加算されているとも言われますが、15キログラムって、相当だと思います。

確かに東方神起デビュー当初から時間が経って少しぽっちゃりしていた感もあったりしましたが、それでも15キログラムのダイエット・・。

じゃあそれまでは15キログラムも太っていたのかという驚きの方が大きかったり。

とは言え、結果良かったですよね。カッコいいですし。

■東方神起ユノとチャンミンのダイエット方法について

まずは上の東方神起ユノの15キログラム減の方法ですが、こちら、これをやって痩せましたという方法についてははっきりとわかっていない状況です。

考察できる方法は、上のインスタ画像から「ジムで鍛えたから」という事、という事は「ジムのカリキュラムの一環としての食事制限」などもあったかもしれない、という事くらいでしょうか。
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まあ、我々が知りたいのは例えばその食事制限は何を食べていたのかとか、具体的な所なのですが。

ちょっとそこまでは不明ですね。

少なくとも東方神起ユノはもともと太りやすい体質ではあったので、相当頑張ったとは思うのですが。

では東方神起の相方チャンミンのダイエット方法についてはどうでしょうか?

東方神起チャンミンは例えば13年の頭のあたりに、一度「チャンミンが激やせした!」とダイエット成功話題がありました。

この時の東方神起チャンミンの方法としては、

「チャンミンは一月のうち二十八日間もジムに通い続けた」「チャンミンは辛い物、甘い物の食事を控えた」といった事などが方法として話題になっておりました。

東方神起のユノとチャンミンとダイエット方法と.jpg

やはりチャンミンら東方神起のお二方に一貫しているであろう事として、「(ジムで)身体を鍛える」「食事制限をする」はダイエット方法として王道で、外せないものなのはうかがえますね。

それにしても情報としては東方神起チャンミンについてもこれくらいしかわかっておらず、もう少し入り込んだ所までチャンミンらの痩せた方法が知られたらとも思うのですが、ここまでのようです。

しかしこの東方神起チャンミンらの話題から、重要な着眼が生まれます。

■東方神起ユノとチャンミンから学べる大事なダイエット方法のポイント

まずここまであえて触れませんでしたが、先の東方神起ユノとチャンミンのダイエットについて、その裏に共通していた事として、「役作り」があります。

このユノがダイエットに成功した時期、25日に「メロホリック」というドラマに出演するのも発表されました。

チャンミンもダイエットの話題の時期、激やせしたのは役作りのためだったと言われます。

例えばこの「役作り」一つ取っても言えますが、東方神起ユノとチャンミンには、このような明確な痩せる「目標」があったのです。

多くの場合、いかなる方法をもってしても痩せられないと思った時、まず一つ、この「目標」設定が甘い事は挙げていいと思います。
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自分もそうなんです。ただ漠然と何となく痩せとこうかな、くらいだとどんな簡単な方法でも三日坊主になりがちです。。

そういったダイエット方法として大事な概念的なお話をするなら、これまた先のユノのダイエット話題に戻りまして、「誰かと一緒に」ダイエットする方法を取った事も学びになります。

この時の東方神起ユノは、「パク・サンウ」と一緒です。話題としてはユノが先行しましたが、パク・サンウも同じく15キログラムほど痩せたとされます。

ちなみにパク・サンウはユノと非常に親しく、ユノの妹ジヘの結婚式でも一緒だったのが話題になりましたし、

あのジェジュンと奇跡の共演の「地上軍フェスティバル」ではユノとは「something」、ジェジュンとは「アリラン」を披露したという、かなり彼らに根深い方なのです。

こういった親しい方と一緒の方法でダイエットできれば、それが目標となって維持できるでしょう。

東方神起ユノとチャンミンとダイエット方法と.jpg

ペン同士とかでも良いですよね。

そう言えばペンの間では、せっかくなので東方神起チャンミンらの曲を歌ったり、ダンスを踊ったり、曲に合わせてエクササイズしたりと、そういった方法をされているというのも聞きます。

まとめを言えば、ダイエット方法として一番大事なのはまず「モチベーション」維持だと思います。

さて、本日は東方神起ユノとチャンミンとダイエット方法とについて書かせていただきました。

本日も最後までありがとうございました。

最後に東方神起人気ブログランキングも覗いてみてください。

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